La risata può sembrare l'ultima cosa che
vorresti fare quando sei malato. Ma in realtà può essere un modo di
ritornare a stare bene. C'è un vecchio detto che dice: "Ridere è la miglior
medicina". I dottori Berk, Felten, Tan, Bittman, e Westengard nel 2001 hanno
condotto studi sull'effetto che la risata può avere sulla guarigione e hanno
concluso che l'odierna tecnologia scientifica può provare che il vecchio
detto non è così lontano dalla verità.
La risata stimola il cervello, nonché tutto il corpo attraverso la
produzione di endorfine. La risata dona energia, favorisce la circolazione
del sangue, migliora il respiro, porta a rilassamento e a riduzione dello
stress, riduce il dolore, nonché porta a un pensiero positivo e aiuta il
corpo a funzionare meglio. La risata riduce la depressione, migliora sia il
riposo che l'attività fisica, e aumenta le difese immunitarie.
Una risata equivale a un minuto di vogatore (allenamento per i muscoli
facciali, delle spalle, diaframma e addome) e quindi riduce il rischio di
infarto (Williams Fry della Stanford University della California).
Se siete seri, siete bloccati. L'umorismo è la via più rapida per invertire
questo processo. Se potete ridere di una cosa, potete anche cambiarla.
Richard Bandler
L'umorismo serve a ricordarci che, per quanto sia alto il nostro trono, vi
stiamo seduti poggiando sempre il didietro.
Romano Battaglia
Tutto cambia e chi non è in grado di adattarsi al cambiamento, verrà
necessariamente lasciato al suo tragico e misero destino. Carl William Brown
Solo gli imbecilli non possono che credere solo in un'idea, in un
condottiero, in un movimento, in un partito, in un fallimento. Carl William
Brown
Non hai soldi, non hai un lavoro, non hai assistenza sociale, è la
democrazia bellezza! Carl William Brown
Ma se il comunismo ha fallito e sicuramente per colpa un po' di tutti, di
cosa si lamenta ora il popolo sovrano. Carl William Brown
La rivoluzione all'insegna della libertà, della fratellanza e
dell'uguaglianza mi sembra che sia già stata fatta e possiamo facilmente
renderci conto tutti quanti dove ci ha portato. Carl William Brown
Quando si perde qualcuno di molto caro, all'improvviso vengono a mancare di
più anche tutte le cose e le persone che abbiamo sempre sognato. Carl
William Brown
Ho sempre amato conoscere gente di tutti i tipi, per poter meglio osservare
la stupidità in tutte le sue sfaccettature. Carl William Brown
Io preferisco cambiare spesso i luoghi di lavoro, non mi va di vedere sempre
le solite facce di merda. Carl William Brown
Life is an extremely sorrowful experience, completely useless. Carl William
Brown
Come può una persona veramente buona avere il senso dell'umorismo?
Ivy Compton-Burnett
Umorismo. Cosa che ha centomila definizioni. Non guasterà la centomillesima
prima: una serie di vendette esercitate da una persona di spirito.
Achille Campanile
L'umorismo è un antidoto contro il fanatismo.
Pino Caruso
L'umorismo è la gentilezza della disperazione.
Georges Duhamel
L'umorismo non è rassegnato ma ribelle, rappresenta il trionfo non solo
dell'Io, ma anche del principio del piacere, che qui sa affermarsi contro le
avversità delle circostanze reali.
Sigmund Freud
Senso dell'umorismo vuol dire senso della proporzione.
Kahlil Gibran
Solo l’umorismo stupenda invenzione di chi si vede troncata la vocazione
alle cose più grandi, l’invenzione dei tipi quasi tragici, degli infelici
dotati di massima intelligenza, soltanto l’umorismo (la trovata forse più
singolare e geniale dell’umanità) compie l’impossibile, illumina e unisce
tutte le zone della natura umana.
Hermann Hesse
Vivere nel mondo come non fosse il mondo, rispettare la legge e stare
tuttavia al di sopra della legge, possedere come se non si possedesse,
rinunciare come se non si fosse in rinuncia: tutte queste esperienze di
un’altra saggezza di vita si possono realizzare solo con l’umorismo.
Hermann Hesse
Ogni superiore umorismo incomincia col non prendere sul serio la propria
persona.
Hermann Hesse
Dove non c'è umorismo non c'è umanità; dove non c'è umorismo (questa libertà
che ci si prende, questo distacco di fronte a sé stessi) c'è il campo di
concentramento.
Eugène Ionesco
L'umorismo può esistere solo là dove la gente distingue ancora il confine
tra ciò che è importante e ciò che non lo è. E questo confine oggi non si
distingue più.
Milan Kundera
L'umorismo, che splendido modo per neutralizzare la realtà quando essa ci
cade addosso.
Marc Levy
Con le spiritosaggini è come con la musica: più se ne sente più si diventa
esigenti.
Georg Lichtenberg
Il futuro umorista sarà colui che diverrà capace di godere l'umorismo di un
altro su di sé.
Davide Lopez
Tutto ciò che è umano è patetico. La segreta fonte dell'umorismo stesso non
è gioia ma dolore. Non c'è umorismo in cielo.
Mark Twain
Fatevi venire o, se lo avete già, coltivate il senso dell’umorismo. C’è
tanto da ridere al mondo.
Cesarina Vighy
L'umorismo non è una disposizione dell'animo, ma una visione del mondo.
Ludwig Wittgenstein
A che scopo dobbiamo vivere, se non per essere presi in giro dai nostri
vicini e ridere di loro a nostra volta?
Jane Austen
Il riso castiga certi difetti pressappoco come la malattia castiga certi
eccessi.
Henri Bergson
Sempre nei motti di spirito, la psicoanalisi distingue uno 'spirito
licenzioso' e uno 'spirito aggressivo': nel primo caso abbiamo la
barzelletta a sfondo sessuale, nel secondo lo sblocco dell'aggressività
avviene invece attraverso un travestimento umoristico che consente di
colpire l'avversario, senza tuttavia dare l'impressione di un attacco
diretto. Il valore dei motti di spirito, delle barzellette e della comicità,
in genere, è per Freud di tipo economico: infatti con questo metodo la
nostra psiche riesce a liberare energie, altrimenti bloccate nell'inconscio,
e contemporaneamente raggiunge un preciso obiettivo: la liberazione di
desideri sessuali o aggressivi.
Nessuno che una volta abbia riso veramente di cuore può essere
irrimediabilmente cattivo.
Thomas Carlyle
Chi non sa ridere non è una persona seria.
Pino Caruso
La risata è il miglior disinfettante del fegato.
Malcolm de Chazal
La più perduta di tutte le giornate è quella in cui non si è riso.
Nicolas de Chamfort
Non v'è nulla di così ingeneroso e ineducato come una risata udibile.
Philip Dormer Stanhope Chesterfield
Ancora poche generazioni e il riso, riservato agli iniziati, sarà
impraticabile quanto l'estasi.
Emil Cioran
Ridere. Il vero segno della libertà.
René Clair
Non c'è nulla di più sconveniente, per un uomo di classe, del ridere; è
un'espressione così volgare di una passione!
William Congreve
Se non ci fossero le sofferenze degli altri a farci ridere, non rideremmo
mai.
Antonio Delfini
Se avete in animo di conoscere un uomo, allora non dovete far attenzione al
modo in cui sta in silenzio, o parla, o piange; nemmeno se è animato da idee
elevate. Nulla di tutto ciò! – Guardate piuttosto come ride.
Fëdor Dostoevskij
Chi ride è malvagio solo per chi crede in ciò di cui si ride.
Umberto Eco
Quello che esce indenne dal riso è valido. Quello che crolla doveva morire.
Umberto Eco
Il genere umano non si è accontentato di godere della comicità quando l'ha
incontrata nel corso della propria esperienza; ha anche cercato di
provocarla intenzionalmente, e possiamo apprendere di più sulla natura della
comicità se studiamo i mezzi che servono per rendere comiche le cose.
Sigmund Freud
I bambini non hanno il senso del comico.
Sigmund Freud
L'uomo sensuale ride spesso dove non c'è niente da ridere. Qualunque cosa lo
stimoli, vien fuori il suo benessere intimo.
Johann Wolfgang Goethe
Il riso ha in sé qualcosa di rivoluzionario.
Aleksandr Herzen
Il riso, questa compulsione fisica a tutti nota, è prodotta dallo spettacolo
inaspettato della nostra superiorità sugli altri.
Thomas Hobbes
Mentre si ride, si pensa che ci sarà sempre tempo per la serietà.
Franz Kafka
Per Freud il motto di spirito (come la barzelletta) costituisce una vera e
propria opera d'arte e utilizza gli stessi meccanismi d'espressione del
sogno, che consistono in varie fasi comprendenti il processo di
condensazione (più parole vengono fuse in una sola). L'impiego duplice dello
stesso materiale verbale (una singola espressione puo' esprimere cose
diverse) e il doppio senso. In conseguenza di questi processi si ha la
liberazione dei contenuti presenti nel nostro inconscio e lo sprigionamento
dell'energia psichica che prima li bloccava (censura). E' proprio la
liberazione improvvisa di questa energia quella che, sempre secondo Freud,
scatena la risata in chi ascolta una barzelletta.
Bisogna ridere prima di essere felici, per paura di morire senza avere riso.
Jean de La Bruyère
Si ride male degli altri quando non si sa ridere innanzitutto di sé stessi.
Paul Léautaud
E' indubbio l'effetto liberatorio che ha una sana risata; e infatti è noto
come in compagnia di amici proviamo piacere nell'udire o nel raccontare
brevi storielle divertenti sui presenti o assenti. Meno noti sono i
meccanismi di come ciò avvenga. Barzellette o comunque comicità di diverso
tipo hanno forti rapporti con il cosiddetto 'lavoro onirico' tanto studiato
da Sigmund Freud (Il Motto di Spirito). Freud ha intuito che il motto di
spirito è una spia verso l'inconscio, che c'è un rapporto tra la struttura
dei segni e la struttura del linguaggio e ha considerato degno della massima
attenzione questo delicato e impalpabile aspetto della vita spirituale
dell'uomo.
Chi ha coraggio di ridere, è padrone del mondo, poco altrimenti di chi è
preparato a morire.
Giacomo Leopardi
Tanto l'uomo è gradito e fa fortuna nella conversazione e nella vita, quanto
ei sa ridere.
Giacomo Leopardi
Se sei saggio, ridi.
Marziale
Bisogna ridere della propria tristezza come ridono gli dèi.
Ferruccio Masini
Ridere di sé è facile, ridere del mondo un po' meno. Ridere, ridere
solamente, impossibile.
Ferruccio Masini
Su queste fondamenta si basa la terapia della risata proposta negli anni ’70
da Patch Adams reso famoso dall’omonimo film interpretato da Robin Williams.
Da allora numerosi siti, anche italiani, sono stati a lui dedicati. Altri
siti in tutto il mondo nascono sempre più numerosi con l’intento di portare
il sorriso negli ospedali, specie pediatrici, come ad es. Dottor Sorriso.
Benedetto colui che ride di sé stesso, se non sia per evitare il riso degli
altri.
Henry de Montherlant
Falsa sia per noi ogni verità che non sia stata accompagnata da una risata.
Friedrich Nietzsche
Non con l'ira, ma col riso s'uccide.
Friedrich Nietzsche
Ci vogliono settantadue muscoli per fare il broncio ma solo dodici per
sorridere. Provaci per una volta.
Mordecai Richler
Il giovane che non ha pianto è un selvaggio, e il vecchio che non ride uno
stolto.
George Santayana
Il derubato che ride, ruba qualcosa al ladro; e se stesso deruba colui che
spende un dolore inutile.
William Shakespeare
Il riso abbonda nella bocca degli intelligenti; quella degli imbecilli è
piena di parole serissime.
Ardengo Soffici
E se per una volta ridessimo sul latte versato?
Maria Luisa Spaziani
Se siete seri, siete bloccati. L'umorismo è la via più rapida per invertire
questo processo. Se potete ridere di una cosa, potete anche cambiarla.
Richard Bandler
La follia era il suo nemico e l'umorismo la sua arma.
Anthony Hope
Ascoltando alcune persone, vorresti pensare all'umorismo come un aspetto
della satira, invece è in un altro modo che va considerato. La satira è
semplicemente umorismo in uniforme.
C. E. M. Joad
La filosofia ricercando la felicità rende infelici, così come l'umorismo
nascendo dal dolore rende filosofi.
Carl William Brown
L'estetica è una branca della filosofia che concerne la definizione della
bellezza; l'umorismo è una branca della filosofia che concerne la
definizione della stupidità.
Carl William Brown
Mark Twain sosteneva che l'umorismo nasce dal dolore, ecco perché il vero
filosofo non può che essere un umorista.
Carl William Brown
Il riso e la paura sono antagonisti, ecco perche' l'umorismo, come la
filosofia, deve insegnare a non temere la morte.
Carl William Brown
Il riso è terapeutico. Psicologi come Ronald E. Smith dell'Università di
Washington hanno dimostrato che ridere riduce notevolmente lo stato d'ansia
e migliora le capacità di reazione all'avversità. Con questi presupposti lo
psicologo italiano Mario Farné ha pubblicato un libro, "Guarir dal ridere"
(Bollati Boringhieri) che oltre a raccogliere i più recenti studi
sull'efficacia della risata, offre un'ampia antologia di belle battute e
storielle divertenti.
